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Equilibre hormonal. 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours Emilie Garcia ebook
- Page: 142
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782317040528
- Publisher: Mango
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Overview
Et si prendre soin de vos hormones commençait par votre alimentation ? Tout au long de la vie d'une femme, son corps subit des fluctuations hormonales qu'il est possible d'apaiser, notamment par la nutrition. Découvrez dans ce livre une approche simple pour retrouver votre vitalité, ainsi que 50 recettes savoureuses et faciles, pensées pour soutenir vos hormones clés et favoriser un bien-être global, que vous ayez 25, 50 ou 75 ans. Petits déjeuners, déjeuners, dîners, en-cas et boissons...